Träna efter graviditeten

0 commentsBlogg

Under graviditeten och förlossningen utsätts kroppen för stor påfrestning. De som kan fortsätta att träna under graviditeten har en fördel när det gäller att återhämta sig efter förlossningen. De som inte har haft möjlighet att röra så mycket på sig under graviditeten får kanske en lite längre återhämtningsperiod, men bör komma igång med mindre aktivitet ….  Read More